Omlet z warzywami
Jaja od rana to musi się udać 🙂
- jaja
- mleko
- cukinia
- pomidory
- papryka
- czosnek
- cebula
- przyprawy: sól, pieprz, gałka muszkatołowa
- zioła: tymianek, bazylia
- dowolne sery: mozarella, chedar, wszystkie pleśniowe
- natka pietruszki lub inne zielone listki
Uwielbiam robić omlet, bo zawsze się udaje i można przy okazji „posprzątać” lodówkę ze wszystkich resztek :). Omlet przyjmie z wdzięcznością wszystko, co mu podarujecie, każdy skrawek niechcianego serka, każde kawalątko kiełbaski.
Na patelni przygotowuje warzywa, wszystkie podsmażam na oliwie do poziomu jaki najbardziej mi odpowiada. Łączę ze sobą 4 jajka, pół szklanki mleka, sól, pieprz i sporo świeżo startej gałki muszkatołowej. Na podduszone warzywa wlewam moją masę i układam na wierzchu dowolną ilość sera oraz posypuje zieleniną. Zmniejszam ogień pod patelnią i przykrywam szczelnie. Czekam, aż płynna masa zamieni się w nasz omlet, a ser rozpłynie się po powierzchni, naprawdę pycha.
Wszystkie składniki są bezglutenowe. Dostępne w sprzedaży ze znakiem przekreślonego kłosa lub braku ostrzeżeń o śladowej ilości glutenu.
Zawartość węglowodanów w 100 g produktu:
mleko – 0,3 WW
